Stapje voor stapje!
Je bent die rommel en chaos in je kasten en lades helemaal zat. In de loop der jaren heb je heel wat spullen om je heen verzameld, waardoor je geen overzicht meer hebt.
Dat overzicht wil je terug, om te beginnen in je kasten.
Dan wil je gaan opruimen, opschonen, ontspullen en ordenen.
Maar….
……tot nu toe ontbrak de tijd om alles een beetje netjes te houden.
……en je bent helaas niet in het bezit van het “opruim-gen”.
Maar je wilt wel NU, nu je er aan toe bent, beginnen met opruimen!
Weet je niet hoe of waar je moet beginnen? Mijn slimme opruimtip:
Hak de klus in kleine stukjes: doe het stapje voor stapje!
Met mijn 10 stappenplan help ik je graag een eindje op weg.
Mijn 10 stappenplan
-
-
- Begin in de kamer waar het meeste resultaat te behalen valt, bijvoorbeeld de huiskamer.
Kies in die kamer één kast uit waarmee je wilt beginnen. - Zet 3 dozen klaar om alle spullen te sorteren:
doos 1) terug in de kast opbergen, omdat dat de meest logische plek is voor dat item
doos 2) wegdoen (weggeven, verkopen of weggooien)
doos 3) op een andere, meer logische, plek opbergen - Haal alles uit de kast. Laat alle spullen door je handen gaan en bepaal per item wat je er mee wilt doen.
- Maak de kast schoon; hij is nu toch leeg!
- Berg vervolgens alles uit doos 1 – per categorie geordend – in de kast op.
- De kapotte spullen uit doos 2 kun je het beste direct weggooien.
Als iets nog goed is, maar niet gebruikt wordt, kun je het weggeven (kijk eens op Stichting Inzameldoelen of breng het naar de kringloop) of verkopen. - Zet doos 3 vlak bij de nieuwe opbergplek. Een volgende keer ga je namelijk die tweede kast op dezelfde manier te lijf.
- Open je opgeruimde kast. Ben je blij met het resultaat? Fijn!
- Het begin is er! Wees trots op je zelf en beloon jezelf met een kopje koffie of thee (met wat lekkers erbij!).
- Als je de smaak te pakken hebt, en je nog tijd en energie over hebt, dan kun je misschien ook nog een tweede kast aanpakken.
Of dat lukt ligt natuurlijk ook aan de grootte van de kast en de hoeveelheid spullen waar een beslissing over genomen moet worden.
En anders ga je een volgende keer weer verder: “stapje voor stapje”.
- Begin in de kamer waar het meeste resultaat te behalen valt, bijvoorbeeld de huiskamer.
-
‘Makkelijk gezegd, maar het lukt me echt niet….’
Begin dan met nog kleinere stapjes, bijvoorbeeld met één lade.
- Maak ook dan gebruik van de 3 dozen en volg bovengenoemd stappenplan.
- Wees ook met een opgeruimde lade tevreden. Een volgende keer pak je een tweede lade of misschien dan toch een kast aan: “Stapje voor stapje.”
‘Toch gaat het me in m’n eentje niet lukken’
Gelukkig kun je dan altijd nog een beroep doen op een Professional Organizer, op mij bijvoorbeeld…
Voor een zetje in de rug, praktische ondersteuning of handige opruimtips. Samen opruimen is ook nog eens veel gezelliger!
Ben jij klaar om te beginnen met opruimen?
Laten we samen aan de slag gaan. Je kunt me
bellen, mailen of een appje sturen.
Eens een rommelkont, altijd een rommelkont?
Was je vroeger een echte rommelkont?
Je kamertje bij je ouders thuis was altijd een bende. Met kleding en boeken op de grond verspreid.
En je moeder riep dan ook om de haverklap: “Ruim je kamer op!”
Toen snapte je het probleem niet. Want waarom zou je opruimen? Dat komt vanzelf wel! En inderdaad, uiteindelijk deed je moeder het voor je. Mopperend, dat wel.
Inmiddels heb je zelf een gezin. Speelgoed en andere spulletjes liggen her en der verspreid. Ze gooien hun schooltassen, jassen en schoenen op de grond wanneer ze thuiskomen. Ze zijn ook altijd van alles kwijt, net als jij vroeger. “Mam, waar is….?”
Je kinderen hebben jouw gewoontes overgenomen, want ze weten niet beter. Maar intussen groeit de chaos in huis je boven het hoofd. Je vindt het lastig om er iets aan te veranderen. Waar en hoe moet je beginnen? Je hebt het gewoon nooit geleerd!
Wat een gezin nodig heeft…
is structuur en overzicht.
Overzicht verkrijg je door op te ruimen en te ordenen. En dat is iets anders dan voorwerpen van de ene kamer naar de andere brengen. Of ze in die overvolle kast erbij proppen.
Opruimen is spullen weg doen die je niet gebruikt. En die daarom onnodig veel ruimte in je kasten innemen. Daardoor kun je de spullen die je wel regelmatig gebruikt, niet makkelijk in de kasten opbergen. Want daar is niet genoeg plek voor…
Zonder te ontspullen blijf je in die vicieuze cirkel hangen. Er verandert niets en de rommel en chaos in huis blijft zoals het is.
Dat is nou precies de situatie waar je vanaf wilt! Je wilt geen rommelkont meer zijn!
Goede afspraken zijn onmisbaar
Om meer structuur in je huishouden aan te brengen, zul je ook afspraken met jezelf en je gezinsleden moeten maken:
- Geef alles een vaste plek in huis, en leg het terug wanneer je het gebruikt hebt.
- Ieder ruimt zijn eigen spullen op de juiste plek op.
- Doe je eigen vuile was in de wasmand.
- Ieder neemt een taak in het huishouden op zich. Maak een overzicht van alle taken en hang het schema met de taakverdeling in de keuken. Ook kleine kinderen kunnen al helpen, bijvoorbeeld bij het dekken en afruimen van de tafel.
Oefening baart kunst
Volgens onderzoek moet je nieuw gedrag minstens 3 weken volhouden. Pas daarna heb je er een gewoonte van gemaakt en zal het onderdeel zijn van je dagelijkse routine. Je kunt daarom niet van jezelf en je gezinsleden verwachten dat jullie gedrag en gewoontes van de ene op de andere dag veranderd zijn.
- Je huis zal niet na één opruimsessie al volledig opgeruimd zijn. Wanneer je het stapje voor stapje doet, geef je jezelf de tijd om te wennen aan je nieuwe opruimgedrag.
- Gedragsverandering heeft tijd nodig. Beloon jezelf en je gezin wanneer ieder zich aan de gemaakte afspraken houdt. Iets lekkers bij de koffie, bioscoopje?
Motivatie
Eén van de belangrijkste ingrediënten om gedrag en gewoontes te veranderen is motivatie. Hou daarom je doel voor ogen: Geen chaos meer, niet in mijn huis!
Durf om hulp te vragen bij het opruim- en veranderproces. Hoe lastig je dat misschien ook vindt. Om hulp vragen is geen teken van zwakte. Het is juist een teken van kracht, moed en zelfbewustzijn!
Je hoeft het niet alleen te doen! Ik help je graag met opruimen en het opzetten van een taakverdeling. En tijdens het opruimproces ondersteun ik je met het aanleren van de gewenste nieuwe gewoontes.
Wees trots op jezelf en laat jezelf en je ouders versteld staan wanneer je je doel hebt bereikt:
een opgeruimd huis en je huishouden gestructureerd en op orde!
Ben jij klaar om te beginnen met opruimen?
Laten we samen aan de slag gaan. Je kunt me
bellen, mailen of een appje sturen.
“Hoe krijg ik ooit orde in de chaos?”
Opruimen! Je wilt wel, maar….HELP?!
Overvolle kasten, rommelige kamers en veel te veel spullen kunnen ervoor zorgen dat je “bevriest”. Dat kan zomaar gebeuren op het moment dat je alleen al aan een opruimklus denkt.
- Je kunt geen beslissing nemen hoe, waar of wanneer je zal beginnen met opruimen.
- Je weet vooraf ook al dat je het moeilijk zal vinden om keuzes te maken:
welke spullen en kledingstukken wil je houden en welke ga je wegdoen? - En dan te bedenken dat er nog meer kasten en kamers in huis zijn, die ook veel te vol staan met spullen!
Spullen waarvan je misschien niet eens meer weet hoe die ooit je huis in zijn gekomen.
Dit schrikbeeld maakt dat je juist niét gaat opruimen. Want hoe krijg je ooit orde in de chaos?
Herkenbaar?
Lees dan verder en ontdek hoe je met hulp van Opruimcoach in de Bollenstreek in een paar stappen het schrikbeeld van het opruimen de baas kunt worden.
De eerste stap naar orde in de chaos.
Als eerste help ik om alles wat je zou willen opruimen op een rijtje te zetten, om daarna de prioriteiten vast te stellen.
Prioriteit nummer 1 is de kamer of de ruimte die voor de meeste onrust in je hoofd zorgt. Met die ruimte of die kast gaan we vervolgens aan de slag.
Is het de keuken, waarvan de kastjes en lades zo vol zijn, dat er niets meer bij kan? En waar alles door elkaar staat, de voorraad dichte en open pakjes, zakjes, kruidenpotjes, bekers en servies maar ook de vuilniszakken en de waxinelichtjes en nog veel meer?
Of is het de overvolle kinderslaapkamer die jou onrustig maakt? Met speelgoed dat overal in de kamer rondslingert. En met tekeningen en knutselwerkjes van jaren terug die nog steeds hun plekje in de kamer opeisen.
Of misschien zorgt bij jou een onoverzichtelijke kledingkast voor de meeste innerlijke onrust. Als winter- en zomerkleding door elkaar ligt bijvoorbeeld. Of als hemdjes en ondergoed bedolven liggen onder truien en spijkerbroeken.
De tweede stap.
Stel je nu voor dat je een kledingkast als eerste wilt aanpakken, omdat de chaos in die kast je een doorn in het oog is, dan is de tweede stap een kwestie van….gewoon beginnen.
Klinkt eenvoudig (ik hoor je denken: “Ja, jij hebt makkelijk praten!”), maar dat is wel hoe het in de praktijk werkt:
- We halen alle kledingstukken uit de kast.
- Daarna sorteren we de kledingstukken op wat je wilt houden en wat weg gaat.
Het is jouw kleding, dus jij bepaalt wat er mee gebeurt. Ik adviseer en help je met het maken van keuzes:
Je wilt het houden omdat je het graag en regelmatig draagt.
Het gaat weg omdat het je maat of je smaak niet meer is.
Of omdat het versleten is, vlekken heeft die er niet meer uit gaan, noem maar op.
Handig: Op de site van Milieu Centraal vind je veel tips over wat je kunt doen met kleding die je wegdoet. - De kleding die je houdt, gaan we categoriseren (truien bij truien, broeken bij broeken).
- Op dit punt kom je er misschien achter dat je te veel van hetzelfde hebt, en kun je nog een keertje selecteren en een keuze maken. Heb je bijvoorbeeld echt 5 grijze, vrijwel dezelfde, jasjes nodig?
- Vervolgens bergen we de kleding op in de kast. Afhankelijk van de kast in nette stapeltjes, aan kledinghangers of in een kledingopbergsysteem.
Nu heb jij weer overzicht en daarmee rust in het hoofd (en in de kast). Orde in de chaos!
De derde en volgende stappen.
Welke kamer of kast had je bij de eerste stap als volgende prioriteit vastgesteld? Dan is die nu aan de beurt om mee aan de slag te gaan.
Misschien heb je met dit stappenplan al inspiratie opgedaan en voldoende moed verzameld om zelf te beginnen met opruimen.
Ja? Super! Heel veel succes!
Nee? Lees dan nog even verder!
Vraag om hulp!
Heb jij last van “bevriezingsverschijnselen” bij de aanblik van een overvolle kamer of kast?
Lukt het je daarom niet om je huis opgeruimd te krijgen?
Vraag dan om hulp! Als professional organizer en opruimcoach ben ik jouw stok achter de deur en help en ondersteun ik jou met praktische opruimtips.
Spannend? Dat hoeft niet! Neem gewoon contact op voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek!
Ben jij klaar om te beginnen met opruimen?
Laten we samen aan de slag gaan. Je kunt me
bellen, mailen of een appje sturen.
Een opgeruimd huis, maar het hoeft niet perfect te zijn
Een opgeruimd huis, maar het hoeft niet perfect te zijn…
Dat klinkt vast raar uit de mond van een opruimcoach!
Het perfecte plaatje zoals te zien is in woon- en stylingmagazines?
Wat mij betreft hoeft een huis daar zeker niet aan te voldoen!
Een huis is vooral bedoeld om in te leven. Het hoeft niet perfect te zijn!
Maar het zou natuurlijk wel prettig zijn als een huis een fijn, gezellig en veilig thuis is.
- Waar de woonruimtes worden gebruikt waarvoor ze bedoeld zijn
- Met je vertrouwde spullen om je heen, waar je blij mee bent, die iets voor je betekenen
- Met spullen die daadwerkelijk gebruikt worden
Liefst zonder spullen waar je een schuldgevoel of ander negatief gevoel bij hebt:
- Een miskoop (“ik hou het maar, want ik heb er geld aan besteed”)
- Een cadeautje dat niet echt je smaak is (“ik durf niet te zeggen dat ik het niet mooi vind, dus ik geef het toch maar een plekje in huis”)
- Onuitgepakte dozen op zolder na een verhuizing waar na een paar jaar nog steeds niets mee is gedaan (“eigenlijk moet ik die dozen nog een keer uitzoeken”)
Dit soort spullen kosten vooral energie.
Een opgeruimd huis levert positieve energie op!
In een opgeruimd huis kunnen kinderen heerlijk spelen. Omdat de huiskamer niet overvol met allerlei spulletjes staat, is er ruimte voor de kinderen om veilig met hun speelgoed te spelen. Ze hoeven niet bang te zijn dat ze iets kapot maken en kunnen lekker hun gang gaan.
En wanneer na een dag lekker spelen het speelgoed wordt opgeborgen in handige opbergdozen, is de huiskamer snel weer opgeruimd.
In een opgeruimd huis is het opruimen makkelijker en sneller gedaan. Omdat spullen er een vaste plek hebben, weet je precies waar alles hoort te liggen. En als je het weer nodig hebt, hoef je niet te zoeken.
Wanneer spullen geen vaste plek hebben, dan is de kans groot dat iets zomaar ergens wordt neergelegd. Of spullen worden even gauw in een kast opgeborgen. Deurtje dicht, niemand die het ziet!
In een opgeruimd huis kun je je beter ontspannen. Omdat je niet steeds wordt afgeleid door de rommel en het gevoel dat je eigenlijk nog wat moet doen, heb je meer tijd voor jezelf. En dan kun je bijvoorbeeld relaxed op de bank een boek lezen!
Maar, zoals eerder al gezegd: Een huis is vooral bedoeld om in te leven. Het hoeft echt niet perfect te zijn! Probeer de juiste balans te vinden, dan kun je die positieve energie vasthouden.
“Let niet op de rommel”
Een opgeruimd huis is een gastvrij huis, waarin het fijn is om bezoek te ontvangen.
Wanneer het een chaos in huis is en er staat onverwacht visite voor de deur, dan voel je je misschien ongemakkelijk of je schaamt je misschien zelfs voor de rommel.
Is jouw standaard welkomstzinnetje: “Let niet op de rommel”? En voel je je daar niet gelukkig mee?
Misschien is het dan toch tijd om te beginnen met opruimen. Niet voor de visite, maar voor jezelf!
Ben jij klaar om te beginnen met opruimen?
Laten we samen aan de slag gaan. Je kunt me
bellen, mailen of een appje sturen.