Samen gaat het sneller (en makkelijker)

Lukt het niet alleen? Je bent echt niet de enige.

Juist als het overweldigend voelt, helpt het om samen aan de slag te gaan. Met een professional organizer of opruimcoach krijg je structuur, overzicht en vooral: rust in je hoofd.

Ik help je om:

• keuzes te maken
• overzicht te creëren
• praktische, blijvende oplossingen te vinden
• gefocust te blijven (zodat je niet afdwaalt)

Zodat jouw huis weer een plek wordt waar je kunt ontspannen en er ruimte vrijkomt voor datgene wat écht belangrijk is.

Klaar om in actie te komen?

Zet jij vandaag de eerste stap?

Je kunt zelf beginnen… of we doen het samen.
Stuur me gerust een berichtje voor een vrijblijvende kennismaking. Dan kijken we samen wat jij nodig hebt om weer rust en overzicht te ervaren.

Tijd voor actie!

Structuur aanbrengen: vaste plekken, schema’s en labels

Veel rommel ontstaat niet doordat we te veel spullen hebben, maar doordat spullen geen vaste plek hebben. Sleutels die “even” ergens worden neergelegd. Papieren die blijven schuiven. Opladers die nooit op dezelfde plek liggen.

Een vaste plek voor alles geeft overzicht en rust. Je hoeft niet meer te zoeken, alleen te weten waar iets hoort. Dat scheelt tijd, frustratie en energie.

Een opruimschema kan helpen om rust te creëren. Je hoeft niet elke dag alles te doen. Als je weet: vandaag dit, morgen dat, haal je het opruimen uit je hoofd.

Ook labels zijn hierbij waardevol. Ze maken afspraken zichtbaar — voor jezelf én voor anderen in huis. Zeker als je thuiswerkt, helpen ze om structuur te houden tussen werk en privé.

Loslaten en ontspullen: weggooien, sorteren en bewust kiezen wat je bewaart

Opruimen betekent ook loslaten. En dat kan best lastig zijn.

Kapotte spullen, ongebruikte items of dingen die “ooit nog gemaakt worden” nemen niet alleen ruimte in, maar kosten ook energie. Elke keer dat je ze ziet, vragen ze iets van je aandacht.

Is bijvoorbeeld het antwoord “nee” op de vraag: ga ik dit binnen een maand repareren? Dan mag het weg.

Door te sorteren per categorie — bijvoorbeeld alle papieren of alle kleding bij elkaar — zie je pas echt wat je hebt. Dat geeft overzicht en maakt keuzes makkelijker.

Opruimen volhouden: balans bewaren, herorganiseren

Opruimen wordt een stuk lichter als je voorkomt dat de rommel telkens terugkomt. De één-in-één-uit-regel helpt bij het bewaren van de balans: komt er iets nieuws binnen, dan gaat er ook iets weg.

Dit geldt ook voor digitale rommel. Denk aan apps, bestanden en e-mails. Minder prikkels betekent meer rust in je hoofd.

Daarnaast is het goed om regelmatig te herorganiseren. Je leven verandert — en je spullen veranderen mee. Wat vijf jaar geleden logisch was, werkt nu misschien niet meer.

Herorganiseren is niet opnieuw beginnen, maar bijstellen. Kleine aanpassingen kunnen al veel verschil maken.

Opruimen in deze tijd: fysiek én digitaal

Opruimen gaat niet alleen over kasten en lades. Digitale rommel – een overvolle inbox, duizenden foto’s, losse bestanden – kan minstens zoveel onrust geven.

Ook hier maak ik het behapbaar en overzichtelijk door klein te beginnen en regelmatig op te ruimen.

Want ook als je niet veel tijd hebt, lukt tien minuten per dag vast wel.

En ik zorg ervoor dat opruimen makkelijk kan beginnen. Dozen, vuilniszakken, mappen en labels binnen handbereik. Want als ik eerst nog spullen moet zoeken voordat ik kan opruimen, weet ik: dan stel ik het uit.

Tot slot: het hoeft niet perfect

Onthoud dat opruimen niet perfect hoeft, het is geen doel op zich. Het hoeft niet af. Je huis hoeft er niet uit te zien alsof het in een woonmagazine komt te staan.

Maak je goede voornemen om op te ruimen klein, concreet en haalbaar. Kies één plek, één kleine actie, één moment. En wees niet te streng voor jezelf. Want zelfs een klein beetje ruimte maakt al verschil.

Keep it simple!

En dit is waarom je opruimactie tot nu toe niet het gewenste resultaat heeft opgeleverd!

De klus afmaken is één van de grootste problemen. Wanneer het gewenste resultaat uitblijft, zakt de moed je in de schoenen om een volgende keer verder te gaan.

• Dat komt vaak voor wanneer iemand te veel in één keer wil doen.
  Wanneer je bijvoorbeeld in meerdere kamers tegelijk aan het ruimen was geslagen. Uiteindelijk was je vooral aan het sjouwen en heen en weer aan het lopen. Er kwam geen einde aan!
• Je had de benodigde tijd niet goed ingeschat, waardoor de chaos nog groter was geworden dan voordat je begon. Spullen die nog her en der op de grond verspreid lagen, heb je uit tijdgebrek lukraak in de kast terug gestopt.
• Je hebt je laten afleiden door de voorwerpen die je tijdens het opruimen tegenkwam. Een fotoalbum, poëziealbum of dagboek waar je doorheen bladert en waar je jezelf helemaal in verliest.
  Voor je het doorhad was de middag alweer om!
• Je vindt het lastig om keuzes te maken. Wat wil je bewaren en wat niet? Je bleef zo lang twijfelen, dat je halverwege het bijltje er bij neergooide. “Ik kan het niet!”

Waarom een opruimactie samen met mij – jouw stok achter de deur – wel lukt!

• Je reserveert specifiek tijd met het enige doel om op te gaan ruimen. Met mij erbij ben je sneller klaar.
  En ik zorg er ook voor dat je niet afgeleid wordt.
• Geen excuses meer dat je overweldigd bent door de chaos. Dat kan niet meer de reden zijn dat je niet kunt beginnen aan de opruimklus.
  Want ik zorg voor het overzicht. Ik help je stap voor stap door het opruimproces.
• Als buitenstaander kijk ik objectief naar jouw spullen. Daardoor én door mijn ervaring kan ik je helpen met het nemen van beslissingen die je in je eentje misschien zou uitstellen.
• Je hebt mij ingeschakeld om jou te helpen, we hebben een afspraak voor een bepaalde dag en tijdsduur. Je voelt je verantwoordelijk, omdat je weet dat ik speciaal naar jou toe kom om te doen wat we hebben afgesproken. Vanzelfsprekend zeg je dan niet af. We gaan samen aan de slag!
• Je blijft gemotiveerd. Want waar je gedemotiveerd zou raken wanneer je in je eentje niet snel genoeg resultaat ziet, zal dat heel anders zijn wanneer we samen aan de slag gaan.
  Snel en duidelijk resultaat zien, werkt motiverend.
• Laat je alles uit je handen vallen wanneer je vastloopt op bepaalde opruim- en opbergproblemen?
  Niet met mij erbij! Ik denk met je mee om oplossingen te vinden.
• En, niet onbelangrijk: Samen opruimen is natuurlijk ook gewoon veel gezelliger dan in je eentje!

Rust, ruimte en overzicht!

Snak jij naar rust, ruimte en overzicht in huis en hoofd?

Maar heb je een opruimcoach – als stok achter de deur – nodig om dat te bereiken?

Dan neem je toch zeker contact met mij op? Ik help je graag!

En zo behoud je overzicht in je geordende en opgeruimde kledingkast

• Hang of leg kledingstukken op categorie en op kleur bij elkaar.
• Of kies voor een indeling op basis van outfits die je graag draagt.
• Leg kledingstukken die je regelmatig draagt in goed bereikbare stapels.
• Maak die stapels vooral niet te hoog!
• Vul de kast voor maximaal 75%.
• Wissel met de seizoenen ook de kleding in je kast. Bewaar je zomer- en winterkleding niet op dezelfde plank in dezelfde kast.

Hoe voorkom je herhaling?

Na afloop van jouw “opruimactie kledingkast” wil je niet dat je kast na een tijdje opnieuw uitpuilt.

Wanneer je eenmaal een overzichtelijke en geordende kledingkast hebt, wil je ook niet – net als voorheen –  dat je de hangertjes niet kunt verschuiven en dat de stapels met truien en t-shirts steeds omvallen.

Loop daarom regelmatig je kledingkast na, bekijk kritisch wat je nog hebt en stel jezelf dan elke keer bovenstaande vragen.

Nog een paar laatste tips:

• Schaf je een nieuw kledingstuk aan? Neem dan afscheid van een vergelijkbaar item.
• Doe geen impulsaankopen; bedenk eerst of je het écht nodig hebt.

Hulp nodig?

Het opschonen van je kledingkast kan best een lastige klus zijn, zeker wanneer je het in je eentje doet. Want hoe maak je de keuze of je een bepaald item wel of niet wilt bewaren. Hoe ga je om met twijfelgevallen? Die kleding die je ooit voor een speciaal feest hebt aangeschaft. Waar je fijne herinneringen aan bewaart, maar die je daarna nooit meer hebt gedragen? Wat doe je daar mee? Kun je er iemand blij mee maken, bijvoorbeeld door het te doneren aan een goede bestemming zoals Dress for Success?

Kledingkasten opruimen lastig? Niet voor mij! Dus…als jij persoonlijke én professionele hulp nodig hebt die met je meekijkt en meedenkt, bel mij dan voor jouw “opruimactie kledingkast”!

Ik help je graag aan een keuzestress-loze start van je dag!

‘Makkelijk gezegd, maar het lukt me echt niet….’

Begin dan met nog kleinere stapjes, bijvoorbeeld met één lade.

• Maak ook dan gebruik van de 3 dozen en volg bovengenoemd stappenplan.
• Wees ook met een opgeruimde lade tevreden. Een volgende keer pak je een tweede lade of misschien dan toch een kast aan: “Stapje voor stapje.”

Wat een gezin nodig heeft…

is structuur en overzicht.

Overzicht verkrijg je door op te ruimen en te ordenen. En dat is iets anders dan voorwerpen van de ene kamer naar de andere brengen. Of ze in die overvolle kast erbij proppen.

Opruimen is spullen weg doen die je niet gebruikt. En die daarom onnodig veel ruimte in je kasten innemen. Daardoor kun je de spullen die je wel regelmatig gebruikt, niet makkelijk in de kasten opbergen. Want daar is niet genoeg plek voor…

Zonder te ontspullen blijf je in die vicieuze cirkel hangen. Er verandert niets en de rommel en chaos in huis blijft zoals het is.
Dat is nou precies de situatie waar je vanaf wilt! Je wilt geen rommelkont meer zijn!

Goede afspraken zijn onmisbaar

Om meer structuur in je huishouden aan te brengen, zul je ook afspraken met jezelf en je gezinsleden moeten maken:

• Geef alles een vaste plek in huis, en leg het terug wanneer je het gebruikt hebt.
• Ieder ruimt zijn eigen spullen op de juiste plek op.
• Doe je eigen vuile was in de wasmand.
• Ieder neemt een taak in het huishouden op zich. Maak een overzicht van alle taken en hang het schema met de taakverdeling in de keuken. Ook kleine kinderen kunnen al helpen, bijvoorbeeld bij het dekken en afruimen van de tafel.

Oefening baart kunst

Volgens onderzoek moet je nieuw gedrag minstens 3 weken volhouden. Pas daarna heb je er een gewoonte van gemaakt en zal het onderdeel zijn van je dagelijkse routine. Je kunt daarom niet van jezelf en je gezinsleden verwachten dat jullie gedrag en gewoontes van de ene op de andere dag veranderd zijn.

• Je huis zal niet na één opruimsessie al volledig opgeruimd zijn. Wanneer je het stapje voor stapje doet, geef je jezelf de tijd om te wennen aan je nieuwe opruimgedrag.
• Gedragsverandering heeft tijd nodig. Beloon jezelf en je gezin wanneer ieder zich aan de gemaakte afspraken houdt. Iets lekkers bij de koffie, bioscoopje?

Motivatie

Eén van de belangrijkste ingrediënten om gedrag en gewoontes te veranderen is motivatie. Hou daarom je doel voor ogen: Geen chaos meer, niet in mijn huis!

Durf om hulp te vragen bij het opruim- en veranderproces. Hoe lastig je dat misschien ook vindt. Om hulp vragen is geen teken van zwakte. Het is juist een teken van kracht, moed en zelfbewustzijn!

Je hoeft het niet alleen te doen! Ik help je graag met opruimen en het opzetten van een taakverdeling. En tijdens het opruimproces ondersteun ik je met het aanleren van de gewenste nieuwe gewoontes.

Wees trots op jezelf en laat jezelf en je ouders versteld staan wanneer je je doel hebt bereikt:
een opgeruimd huis en je huishouden gestructureerd en op orde!

Herkenbaar?

Lees dan verder en ontdek hoe je met hulp van Opruimcoach in de Bollenstreek in een paar stappen het schrikbeeld van het opruimen de baas kunt worden.

De eerste stap naar orde in de chaos.

Als eerste help ik om alles wat je zou willen opruimen op een rijtje te zetten, om daarna de prioriteiten vast te stellen.

Prioriteit nummer 1 is de kamer of de ruimte die voor de meeste onrust in je hoofd zorgt. Met die ruimte of die kast gaan we vervolgens aan de slag.

Is het de keuken, waarvan de kastjes en lades zo vol zijn, dat er niets meer bij kan? En waar alles door elkaar staat, de voorraad dichte en open pakjes, zakjes, kruidenpotjes, bekers en servies maar ook de vuilniszakken en de waxinelichtjes en nog veel meer?

Of is het de overvolle kinderslaapkamer die jou onrustig maakt? Met speelgoed dat overal in de kamer rondslingert. En met tekeningen en knutselwerkjes van jaren terug die nog steeds hun plekje in de kamer opeisen.

Of misschien zorgt bij jou een onoverzichtelijke kledingkast voor de meeste innerlijke onrust. Als winter- en zomerkleding door elkaar ligt bijvoorbeeld. Of als hemdjes en ondergoed bedolven liggen onder truien en spijkerbroeken.

De tweede stap.

Stel je nu voor dat je een kledingkast als eerste wilt aanpakken, omdat de chaos in die kast je een doorn in het oog is, dan is de tweede stap een kwestie van….gewoon beginnen.
Klinkt eenvoudig (ik hoor je denken: “Ja, jij hebt makkelijk praten!”), maar dat is wel hoe het in de praktijk werkt:

• We halen alle kledingstukken uit de kast.
• Daarna sorteren we de kledingstukken op wat je wilt houden en wat weg gaat.
  Het is jouw kleding, dus jij bepaalt wat er mee gebeurt. Ik adviseer en help je met het maken van keuzes:
  Je wilt het houden omdat je het graag en regelmatig draagt.
  Het gaat weg omdat het je maat of je smaak niet meer is.
  Of omdat het versleten is, vlekken heeft die er niet meer uit gaan, noem maar op.
  Handig: Op de site van Milieu Centraal vind je veel tips over wat je kunt doen met kleding die je wegdoet.
• De kleding die je houdt, gaan we categoriseren (truien bij truien, broeken bij broeken).
• Op dit punt kom je er misschien achter dat je te veel van hetzelfde hebt, en kun je nog een keertje selecteren en een keuze maken. Heb je bijvoorbeeld echt 5 grijze, vrijwel dezelfde, jasjes nodig?
• Vervolgens bergen we de kleding op in de kast. Afhankelijk van de kast in nette stapeltjes, aan kledinghangers of in een kledingopbergsysteem.

Nu heb jij weer overzicht en daarmee rust in het hoofd (en in de kast). Orde in de chaos!

De derde en volgende stappen.

Welke kamer of kast had je bij de eerste stap als volgende prioriteit vastgesteld? Dan is die nu aan de beurt om mee aan de slag te gaan.

Misschien heb je met dit stappenplan al inspiratie opgedaan en voldoende moed verzameld om zelf te beginnen met opruimen.

Ja? Super! Heel veel succes!

Nee? Lees dan nog even verder!

Vraag om hulp!

Heb jij last van “bevriezingsverschijnselen” bij de aanblik van een overvolle kamer of kast?

Lukt het je daarom niet om je huis opgeruimd te krijgen?

Vraag dan om hulp! Als professional organizer en opruimcoach ben ik jouw stok achter de deur en help en ondersteun ik jou met praktische opruimtips.
Spannend? Begrijpelijk, maar dat hoeft echt niet! Ik vertel je graag meer tijdens een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Neem je contact op?