“Declutter and donate things that no longer bring you joy”

9 helpende vragen bij ontspullen declutter opruimen

Ontspullen brengt rust en ruimte in je leven!

Maar als jouw grote vraag is: “Waar begin ik?”

Dan helpen de volgende 9 vragen je met het maken van keuzes.

Door jezelf deze vragen te stellen, word je je bewust waarom je bepaalde spullen bewaart.
Want door te ontspullen en daarmee afscheid te nemen van spullen die je niet langer nodig hebt en die je niet meer gebruikt, bewaar je alleen wat écht belangrijk is.

1. Heb ik dit item het afgelopen jaar gebruikt?

Als het antwoord nee is, dan is de kans groot dat je het niet nodig hebt. Dit geldt natuurlijk niet voor spullen die je écht maar eens per jaar nodig hebt. En dus ook niet voor je schaatsen die je alleen uit het vet haalt als het ijs dik genoeg is☺

2. Zou ik dit voorwerp missen als ik het wegdoe?

Kom je bij het opruimen van de zolder voorwerpen tegen waarvan je niet meer wist dat je ze in huis had? En klopt het dat je deze voorwerpen dus ook niet gemist hebt?
Als je het niet zou missen, kun je het waarschijnlijk zonder problemen wegdoen.

3. Word ik hier blij van?

Vrijwel iedereen kent Marie Kondo en haar vraag: “Does it spark joy?”

Jouw antwoord zorgt vaak al voor duidelijkheid:
Als jij van een bepaald voorwerp niet blij wordt / je gebruikt het nooit / je ergert je er aan -> dan is het tijd om het los te laten.

4. Heb ik dubbele items?

…..of meer van hetzelfde soort spullen op verschillende plekken in huis?

Wanneer spullen geen vaste plek hebben en daarom soms onvindbaar zijn, koop je het dan opnieuw of blijf je net zolang zoeken tot je het gevonden hebt? Opnieuw kopen kan de reden zijn dat een huis dichtslibt met dubbele spullen.

Denk hierbij ook aan kleding: Hoeveel dezelfde soort jasjes of broeken – misschien zelfs in dezelfde kleur – hangen er in de kast?

Wil je iemand anders blij maken met jouw overbodige spullen? Van dubbele items kun je er één wegbrengen naar de kringloop of weggeven aan iemand die het goed kan gebruiken.

5. Is dit voorwerp of kledingstuk kapot?

Is het nog de moeite waard om te repareren?

Nee? Dan kan het weg. Op de website van Milieu Centraal vind je informatie waar je je kapotte spullen kunt inleveren.

6. Houd ik dit alleen uit schuldgevoel?

Denk hierbij aan cadeaus die je nooit gebruikt maar waarvan je zelf van mening bent dat je die “moet” bewaren. Omdat je de gever niet wilt beledigen of teleurstellen! Want stel je voor dat die bij een volgend bezoek ziet dat je die mooie – maar in jouw ogen lelijke – vaas weggedaan hebt…

Bedenk dat een cadeau vanaf het moment dat je het ontvangen hebt, van jou is. En dat het daarna jouw keuze is wat je er mee doet.

7. Past dit item in mijn huidige levensfase?

Dingen die je vroeger leuk of belangrijk vond, zijn dat nu misschien niet meer.

Ging je voorheen vaak kamperen, maar doe je dat al jaren niet meer? En ga je dat ook nooit meer doen?
Bewaar je de tent en alles wat bij de kampeervakanties hoorde, nog steeds op zolder?

Visualiseer de vrijgekomen ruimte, wanneer spullen die niet meer bij je huidige levensfase horen, een andere bestemming hebben gekregen.

8. Is dit voorwerp de ingenomen ruimte waard?

Als een voorwerp veel ruimte inneemt maar weinig wordt gebruikt, is het misschien tijd om het weg te doen.

De keukenmachine bijvoorbeeld, die bij aankoop zo handig leek, maar die dat achteraf niet bleek te zijn. En die trouwens ook niet wordt gebruikt omdat het schoonmaken van alle onderdelen veel te bewerkelijk is!

9. Wat is de emotionele waarde van dit item?

Denk na over de waarde van emotionele items en wees selectief in wat je bewaart.

Een bekende “uitdaging” zijn foto’s:
Weet je zeker dat je al die fotoalbums van je ouders wilt bewaren? Albums en dozen gevuld met foto’s van gebouwen en mensen die je niet kent?
Eén nieuw fotoboek met geselecteerde foto’s die je dierbaar zijn, zorgt voor mooie herinneringen én is veel fijner om af en toe doorheen te bladeren. Bijkomend voordeel is uiteraard dat één album veel minder ruimte inneemt!

Het begint bij bewustwording!

Bewustwording waarom je bepaalde voorwerpen bewaart zorgt er voor dat je afscheid kunt nemen van spullen die je niet langer nodig hebt. Dan ben je er klaar voor om te ontspullen!

Maar koester de voorwerpen die het waard zijn om te bewaren. Die spullen waar je blij van wordt!

Ben jij klaar om te beginnen met opruimen?
Laten we samen aan de slag gaan. Je kunt me
bellen, mailen of een appje sturen.

“Een stok achter de deur”

Veel mensen zien er tegenop: opruimen!

En dan bedoel ik niet het dagelijkse opruimrondje. Nee, ik heb het dan over het “echte werk”. Denk hierbij aan een wat grotere opruimactie die je vast en zeker moeite zal kosten en die ook behoorlijk wat tijd in beslag zal nemen.

Ontspullen, opruimen en ordenen. Klinkt zo makkelijk, maar dat is het voor veel mensen niet.
Want om aan die grote opruimklus te beginnen, dan ook nog door te zetten én tot een goed einde te brengen?
Dat kan een hoop onrust veroorzaken, zeker wanneer je in je eentje aan de slag gaat.

Op dat moment heb je gewoonweg iemand nodig die je helpt om daadwerkelijk tot actie te komen én om je gemotiveerd te houden:

Een stok achter de deur!

Dit is waarom het vaak niet lukt om te beginnen!

De chaos is te groot, je overziet het allemaal niet. Je weet niet hoe en waar je moet beginnen. Of je hebt geen duidelijk einddoel voor ogen, hoe je wilt dat je huis of die kast er na de opruimactie uitziet.

Door “te veel” en “te vol” lukt het dan ook niet om aan de opruimklus te beginnen:

  • “Ik zie door de bomen het bos niet meer. Ik weet het niet meer!”
  • “Mijn huis is vol én mijn hoofd is vol. Wat, waar, wanneer? Geen idee!”
  • “Ik weet niet hoe ik het moet aanpakken en waar ik moet beginnen. Het is zo veel!”

En dit is waarom je opruimactie tot nu toe niet het gewenste resultaat heeft opgeleverd!

De klus afmaken is één van de grootste problemen. Wanneer het gewenste resultaat uitblijft, zakt de moed je in de schoenen om een volgende keer verder te gaan.

  • Dat komt vaak voor wanneer iemand te veel in één keer wil doen.
    Wanneer je bijvoorbeeld in meerdere kamers tegelijk aan het ruimen was geslagen. Uiteindelijk was je vooral aan het sjouwen en heen en weer aan het lopen. Er kwam geen einde aan!
  • Je had de benodigde tijd niet goed ingeschat, waardoor de chaos nog groter was geworden dan voordat je begon. Spullen die nog her en der op de grond verspreid lagen, heb je uit tijdgebrek lukraak in de kast terug gestopt.
  • Je hebt je laten afleiden door de voorwerpen die je tijdens het opruimen tegenkwam. Een fotoalbum, poëziealbum of dagboek waar je doorheen bladert en waar je jezelf helemaal in verliest.
    Voor je het doorhad was de middag alweer om!
  • Je vindt het lastig om keuzes te maken. Wat wil je bewaren en wat niet? Je bleef zo lang twijfelen, dat je halverwege het bijltje er bij neergooide. “Ik kan het niet!”

Waarom een opruimactie samen met mij – jouw stok achter de deur – wel lukt!

  • Je reserveert specifiek tijd met het enige doel om op te gaan ruimen. Met mij erbij ben je sneller klaar.
    En ik zorg er ook voor dat je niet afgeleid wordt.
  • Geen excuses meer dat je overweldigd bent door de chaos. Dat kan niet meer de reden zijn dat je niet kunt beginnen aan de opruimklus.
    Want ik zorg voor het overzicht. Ik help je stap voor stap door het opruimproces.
  • Als buitenstaander kijk ik objectief naar jouw spullen. Daardoor én door mijn ervaring kan ik je helpen met het nemen van beslissingen die je in je eentje misschien zou uitstellen.
  • Je hebt mij ingeschakeld om jou te helpen, we hebben een afspraak voor een bepaalde dag en tijdsduur. Je voelt je verantwoordelijk, omdat je weet dat ik speciaal naar jou toe kom om te doen wat we hebben afgesproken. Vanzelfsprekend zeg je dan niet af. We gaan samen aan de slag!
  • Je blijft gemotiveerd. Want waar je gedemotiveerd zou raken wanneer je in je eentje niet snel genoeg resultaat ziet, zal dat heel anders zijn wanneer we samen aan de slag gaan.
    Snel en duidelijk resultaat zien, werkt motiverend.
  • Laat je alles uit je handen vallen wanneer je vastloopt op bepaalde opruim- en opbergproblemen?
    Niet met mij erbij! Ik denk met je mee om oplossingen te vinden.
  • En, niet onbelangrijk: Samen opruimen is natuurlijk ook gewoon veel gezelliger dan in je eentje!

Rust, ruimte en overzicht!

Snak jij naar rust, ruimte en overzicht in huis en hoofd?

Maar heb je mij – als stok achter de deur – nodig om dat te bereiken?

Dan neem je toch zeker contact op? Ik help je graag!

Ben jij klaar om te beginnen met opruimen?
Laten we samen aan de slag gaan. Je kunt me
bellen, mailen of een appje sturen.

 Een tien stappenplan voor elke opruimklus!

Stapje voor stapje!

Stapje voor stapje! 

Je bent die rommel en chaos in je kasten en lades helemaal zat. In de loop der jaren heb je heel wat spullen om je heen verzameld, waardoor je geen overzicht meer hebt.
Dat overzicht wil je terug, om te beginnen in je kasten.

Dan wil je gaan opruimen, opschonen, ontspullen en ordenen.

Maar….

……tot nu toe ontbrak de tijd om alles een beetje netjes te houden.

……en je bent helaas niet in het bezit van het “opruim-gen”.

Maar je wilt wel NU, nu je er aan toe bent, beginnen met opruimen!

Weet je niet hoe of waar je moet beginnen? Mijn slimme opruimtip:
Hak de klus in kleine stukjes: doe het stapje voor stapje!

Met mijn 10 stappenplan help ik je graag een eindje op weg.

Mijn 10 stappenplan

      1. Begin in de kamer waar het meeste resultaat te behalen valt, bijvoorbeeld de huiskamer.
        Kies in die kamer één kast uit waarmee je wilt beginnen.
      2. Zet 3 dozen klaar om alle spullen te sorteren:
        doos 1) terug in de kast opbergen, omdat dat de meest logische plek is voor dat item
        doos 2) wegdoen (weggeven, verkopen of weggooien)
        doos 3) op een andere, meer logische, plek opbergen
      3. Haal alles uit de kast. Laat alle spullen door je handen gaan en bepaal per item wat je er mee wilt doen.
      4. Maak de kast schoon; hij is nu toch leeg!
      5. Berg vervolgens alles uit doos 1 – per categorie geordend – in de kast op.
      6. De kapotte spullen uit doos 2 kun je het beste direct weggooien.
        Als iets nog goed is, maar niet gebruikt wordt, kun je het weggeven (kijk eens op Stichting Inzameldoelen of breng het naar de kringloop) of verkopen.
      7. Zet doos 3 vlak bij de nieuwe opbergplek. Een volgende keer ga je namelijk die tweede kast op dezelfde manier te lijf.
      8. Open je opgeruimde kast. Ben je blij met het resultaat? Fijn!
      9. Het begin is er! Wees trots op je zelf en beloon jezelf met een kopje koffie of thee (met wat lekkers erbij!).
      10. Als je de smaak te pakken hebt, en je nog tijd en energie over hebt, dan kun je misschien ook nog een tweede kast aanpakken.
        Of dat lukt ligt natuurlijk ook aan de grootte van de kast en de hoeveelheid spullen waar een beslissing over genomen moet worden.
        En anders ga je een volgende keer weer verder: “stapje voor stapje”.

‘Makkelijk gezegd, maar het lukt me echt niet….’

Begin dan met nog kleinere stapjes, bijvoorbeeld met één lade.

  • Maak ook dan gebruik van de 3 dozen en volg bovengenoemd stappenplan.
  • Wees ook met een opgeruimde lade tevreden. Een volgende keer pak je een tweede lade of misschien dan toch een kast aan: “Stapje voor stapje.”

‘Toch gaat het me in m’n eentje niet lukken’

Gelukkig kun je dan altijd nog een beroep doen op een Professional Organizer, op mij bijvoorbeeld…
Voor een zetje in de rug, praktische ondersteuning of handige opruimtips. Samen opruimen is ook nog eens veel gezelliger!

Ben jij klaar om te beginnen met opruimen?
Laten we samen aan de slag gaan. Je kunt me
bellen, mailen of een appje sturen.

“Hoe krijg ik ooit orde in de chaos?”

Opruimen! Je wilt wel, maar….HELP?!

Overvolle kasten, rommelige kamers en veel te veel spullen kunnen ervoor zorgen dat je “bevriest”. Dat kan zomaar gebeuren op het moment dat je alleen al aan een opruimklus denkt.

  • Je kunt geen beslissing nemen hoe, waar of wanneer je zal beginnen met opruimen.
  • Je weet vooraf ook al dat je het moeilijk zal vinden om keuzes te maken:
    welke spullen en kledingstukken wil je houden en welke ga je wegdoen?
  • En dan te bedenken dat er nog meer kasten en kamers in huis zijn, die ook veel te vol staan met spullen!
    Spullen waarvan je misschien niet eens meer weet hoe die ooit je huis in zijn gekomen.

Dit schrikbeeld maakt dat je juist niét gaat opruimen. Want hoe krijg je ooit orde in de chaos?

Herkenbaar?

Lees dan verder en ontdek hoe je met hulp van Opruimcoach in de Bollenstreek in een paar stappen het schrikbeeld van het opruimen de baas kunt worden.

De eerste stap naar orde in de chaos.

Als eerste help ik om alles wat je zou willen opruimen op een rijtje te zetten, om daarna de prioriteiten vast te stellen.

Prioriteit nummer 1 is de kamer of de ruimte die voor de meeste onrust in je hoofd zorgt. Met die ruimte of die kast gaan we vervolgens aan de slag.

Is het de keuken, waarvan de kastjes en lades zo vol zijn, dat er niets meer bij kan? En waar alles door elkaar staat, de voorraad dichte en open pakjes, zakjes, kruidenpotjes, bekers en servies maar ook de vuilniszakken en de waxinelichtjes en nog veel meer?

Of is het de overvolle kinderslaapkamer die jou onrustig maakt? Met speelgoed dat overal in de kamer rondslingert. En met tekeningen en knutselwerkjes van jaren terug die nog steeds hun plekje in de kamer opeisen.

Of misschien zorgt bij jou een onoverzichtelijke kledingkast voor de meeste innerlijke onrust. Als winter- en zomerkleding door elkaar ligt bijvoorbeeld. Of als hemdjes en ondergoed bedolven liggen onder truien en spijkerbroeken.

De tweede stap.

Stel je nu voor dat je een kledingkast als eerste wilt aanpakken, omdat de chaos in die kast je een doorn in het oog is, dan is de tweede stap een kwestie van….gewoon beginnen.
Klinkt eenvoudig (ik hoor je denken: “Ja, jij hebt makkelijk praten!”), maar dat is wel hoe het in de praktijk werkt:

  • We halen alle kledingstukken uit de kast.
  • Daarna sorteren we de kledingstukken op wat je wilt houden en wat weg gaat.
    Het is jouw kleding, dus jij bepaalt wat er mee gebeurt. Ik adviseer en help je met het maken van keuzes:
    Je wilt het houden omdat je het graag en regelmatig draagt.
    Het gaat weg omdat het je maat of je smaak niet meer is.
    Of omdat het versleten is, vlekken heeft die er niet meer uit gaan, noem maar op.
    Handig: Op de site van Milieu Centraal vind je veel tips over wat je kunt doen met kleding die je wegdoet.
  • De kleding die je houdt, gaan we categoriseren (truien bij truien, broeken bij broeken).
  • Op dit punt kom je er misschien achter dat je te veel van hetzelfde hebt, en kun je nog een keertje selecteren en een keuze maken. Heb je bijvoorbeeld echt 5 grijze, vrijwel dezelfde, jasjes nodig?
  • Vervolgens bergen we de kleding op in de kast. Afhankelijk van de kast in nette stapeltjes, aan kledinghangers of in een kledingopbergsysteem.

Nu heb jij weer overzicht en daarmee rust in het hoofd (en in de kast). Orde in de chaos!

De derde en volgende stappen.

Welke kamer of kast had je bij de eerste stap als volgende prioriteit vastgesteld? Dan is die nu aan de beurt om mee aan de slag te gaan.

Misschien heb je met dit stappenplan al inspiratie opgedaan en voldoende moed verzameld om zelf te beginnen met opruimen.

Ja? Super! Heel veel succes!

Nee? Lees dan nog even verder!

Vraag om hulp!

Heb jij last van “bevriezingsverschijnselen” bij de aanblik van een overvolle kamer of kast?

Lukt het je daarom niet om je huis opgeruimd te krijgen?

Vraag dan om hulp! Als professional organizer en opruimcoach ben ik jouw stok achter de deur en help en ondersteun ik jou met praktische opruimtips.
Spannend? Dat hoeft niet! Neem gewoon contact op voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek!

Ben jij klaar om te beginnen met opruimen?
Laten we samen aan de slag gaan. Je kunt me
bellen, mailen of een appje sturen.