2. Zou ik dit voorwerp missen als ik het wegdoe?

Kom je bij het opruimen van de zolder voorwerpen tegen waarvan je niet meer wist dat je ze in huis had? En klopt het dat je deze voorwerpen dus ook niet gemist hebt?
Als je het niet zou missen, kun je het waarschijnlijk zonder problemen wegdoen.

3. Word ik hier blij van?

Vrijwel iedereen kent Marie Kondo en haar vraag: “Does it spark joy?”

Jouw antwoord zorgt vaak al voor duidelijkheid:
Als jij van een bepaald voorwerp niet blij wordt / je gebruikt het nooit / je ergert je er aan -> dan is het tijd om het los te laten.

4. Heb ik dubbele items?

…..of meer van hetzelfde soort spullen op verschillende plekken in huis?

Wanneer spullen geen vaste plek hebben en daarom soms onvindbaar zijn, koop je het dan opnieuw of blijf je net zolang zoeken tot je het gevonden hebt? Opnieuw kopen kan de reden zijn dat een huis dichtslibt met dubbele spullen.

Denk hierbij ook aan kleding: Hoeveel dezelfde soort jasjes of broeken – misschien zelfs in dezelfde kleur – hangen er in de kast?

Wil je iemand anders blij maken met jouw overbodige spullen? Van dubbele items kun je er één wegbrengen naar de kringloop of weggeven aan iemand die het goed kan gebruiken.

5. Is dit voorwerp of kledingstuk kapot?

Is het nog de moeite waard om te repareren?

Nee? Dan kan het weg. Op de website van Milieu Centraal vind je informatie waar je je kapotte spullen kunt inleveren.

6. Houd ik dit alleen uit schuldgevoel?

Denk hierbij aan cadeaus die je nooit gebruikt maar waarvan je zelf van mening bent dat je die “moet” bewaren. Omdat je de gever niet wilt beledigen of teleurstellen! Want stel je voor dat die bij een volgend bezoek ziet dat je die mooie – maar in jouw ogen lelijke – vaas weggedaan hebt…

Bedenk dat een cadeau vanaf het moment dat je het ontvangen hebt, van jou is. En dat het daarna jouw keuze is wat je er mee doet.

7. Past dit item in mijn huidige levensfase?

Dingen die je vroeger leuk of belangrijk vond, zijn dat nu misschien niet meer.

Ging je voorheen vaak kamperen, maar doe je dat al jaren niet meer? En ga je dat ook nooit meer doen?
Bewaar je de tent en alles wat bij de kampeervakanties hoorde, nog steeds op zolder?

Visualiseer de vrijgekomen ruimte, wanneer spullen die niet meer bij je huidige levensfase horen, een andere bestemming hebben gekregen.

8. Is dit voorwerp de ingenomen ruimte waard?

Als een voorwerp veel ruimte inneemt maar weinig wordt gebruikt, is het misschien tijd om het weg te doen.

De keukenmachine bijvoorbeeld, die bij aankoop zo handig leek, maar die dat achteraf niet bleek te zijn. En die trouwens ook niet wordt gebruikt omdat het schoonmaken van alle onderdelen veel te bewerkelijk is!

9. Wat is de emotionele waarde van dit item?

Denk na over de waarde van emotionele items en wees selectief in wat je bewaart.

Een bekende “uitdaging” zijn foto’s:
Weet je zeker dat je al die fotoalbums van je ouders wilt bewaren? Albums en dozen gevuld met foto’s van gebouwen en mensen die je niet kent?
Eén nieuw fotoboek met geselecteerde foto’s die je dierbaar zijn, zorgt voor mooie herinneringen én is veel fijner om af en toe doorheen te bladeren. Bijkomend voordeel is uiteraard dat één album veel minder ruimte inneemt!

Het begint bij bewustwording!

Bewustwording waarom je bepaalde voorwerpen bewaart zorgt er voor dat je afscheid kunt nemen van spullen die je niet langer nodig hebt. Dan ben je er klaar voor om te ontspullen!

Maar koester de voorwerpen die het waard zijn om te bewaren. Die spullen waar je blij van wordt!

En dit is waarom je opruimactie tot nu toe niet het gewenste resultaat heeft opgeleverd!

De klus afmaken is één van de grootste problemen. Wanneer het gewenste resultaat uitblijft, zakt de moed je in de schoenen om een volgende keer verder te gaan.

• Dat komt vaak voor wanneer iemand te veel in één keer wil doen.
  Wanneer je bijvoorbeeld in meerdere kamers tegelijk aan het ruimen was geslagen. Uiteindelijk was je vooral aan het sjouwen en heen en weer aan het lopen. Er kwam geen einde aan!
• Je had de benodigde tijd niet goed ingeschat, waardoor de chaos nog groter was geworden dan voordat je begon. Spullen die nog her en der op de grond verspreid lagen, heb je uit tijdgebrek lukraak in de kast terug gestopt.
• Je hebt je laten afleiden door de voorwerpen die je tijdens het opruimen tegenkwam. Een fotoalbum, poëziealbum of dagboek waar je doorheen bladert en waar je jezelf helemaal in verliest.
  Voor je het doorhad was de middag alweer om!
• Je vindt het lastig om keuzes te maken. Wat wil je bewaren en wat niet? Je bleef zo lang twijfelen, dat je halverwege het bijltje er bij neergooide. “Ik kan het niet!”

Waarom een opruimactie samen met mij – jouw stok achter de deur – wel lukt!

• Je reserveert specifiek tijd met het enige doel om op te gaan ruimen. Met mij erbij ben je sneller klaar.
  En ik zorg er ook voor dat je niet afgeleid wordt.
• Geen excuses meer dat je overweldigd bent door de chaos. Dat kan niet meer de reden zijn dat je niet kunt beginnen aan de opruimklus.
  Want ik zorg voor het overzicht. Ik help je stap voor stap door het opruimproces.
• Als buitenstaander kijk ik objectief naar jouw spullen. Daardoor én door mijn ervaring kan ik je helpen met het nemen van beslissingen die je in je eentje misschien zou uitstellen.
• Je hebt mij ingeschakeld om jou te helpen, we hebben een afspraak voor een bepaalde dag en tijdsduur. Je voelt je verantwoordelijk, omdat je weet dat ik speciaal naar jou toe kom om te doen wat we hebben afgesproken. Vanzelfsprekend zeg je dan niet af. We gaan samen aan de slag!
• Je blijft gemotiveerd. Want waar je gedemotiveerd zou raken wanneer je in je eentje niet snel genoeg resultaat ziet, zal dat heel anders zijn wanneer we samen aan de slag gaan.
  Snel en duidelijk resultaat zien, werkt motiverend.
• Laat je alles uit je handen vallen wanneer je vastloopt op bepaalde opruim- en opbergproblemen?
  Niet met mij erbij! Ik denk met je mee om oplossingen te vinden.
• En, niet onbelangrijk: Samen opruimen is natuurlijk ook gewoon veel gezelliger dan in je eentje!

Rust, ruimte en overzicht!

Snak jij naar rust, ruimte en overzicht in huis en hoofd?

Maar heb je mij – als stok achter de deur – nodig om dat te bereiken?

Dan neem je toch zeker contact op? Ik help je graag!

Zo kun je je kast ordenen en het overzicht behouden

• Hang of leg kledingstukken op categorie en op kleur bij elkaar.
• Of kies voor een indeling op basis van outfits die je graag draagt.
• Leg kledingstukken die je regelmatig draagt in goed bereikbare stapels.
• Maak die stapels vooral niet te hoog!
• Vul de kast voor maximaal 75%.
• Wissel met de seizoenen ook de kleding in je kast. Bewaar je zomer- en winterkleding niet op dezelfde plank in dezelfde kast.

Hoe voorkom je herhaling?

Na afloop van jouw “opruimactie kledingkast” wil je niet dat je kast na een tijdje opnieuw uitpuilt.

Wanneer je eenmaal een overzichtelijke en geordende kledingkast hebt, wil je ook niet – net als voorheen –  dat je de hangertjes niet kunt verschuiven en dat de stapels met truien en t-shirts steeds omvallen.

Loop daarom regelmatig je kledingkast na, bekijk kritisch wat je nog hebt en stel jezelf dan elke keer bovenstaande vragen.

Nog een paar laatste tips:

• Schaf je een nieuw kledingstuk aan? Neem dan afscheid van een vergelijkbaar item.
• Doe geen impulsaankopen; bedenk eerst of je het écht nodig hebt.

Hulp nodig?

Het opschonen van je kledingkast kan best een lastige klus zijn, zeker wanneer je het in je eentje doet. Want hoe maak je de keuze of je een bepaald item wel of niet wilt bewaren. Hoe ga je om met twijfelgevallen? Die kleding die je ooit voor een speciaal feest hebt aangeschaft. Waar je fijne herinneringen aan bewaart, maar die je daarna nooit meer hebt gedragen? Wat doe je daar mee? Kun je er iemand blij mee maken, bijvoorbeeld door het te doneren aan een goede bestemming zoals Dress for Success?

Kledingkasten opruimen lastig? Niet voor mij! Dus…als jij persoonlijke én professionele hulp nodig hebt die met je meekijkt en meedenkt, bel mij dan voor jouw “opruimactie kledingkast”!

Ik help je graag aan een keuzestress-loze start van je dag!

Hoe bereik je dat?

• Plan één of meerdere dagen (of dagdelen) in en hou die uren dan ook echt vrij voor deze opruimklus.
• Haal alles uit de kastjes (als de kastjes leeg zijn, kun je die gelijk even schoonmaken. Win-win!)
• Gooi levensmiddelen weg waarvan de houdbaarheidsdatum verstreken is. Bij twijfel: check de website van het Voedingscentrum.
• Kijk elk item na. Wat is nog heel, wat niet? Wat wordt nooit gebruikt?
• Selecteer en beslis ter plekke wat je met die spullen gaat doen: bewaren, weggeven (of verkopen) of weggooien.
• Bedenk wat een praktische indeling voor jouw keuken is.
• En richt vervolgens je keukenkastjes weer overzichtelijk in met de spullen die je wilt bewaren en die je daadwerkelijk gebruikt!
  Tip: maak de spullen eerst schoon voordat je ze terugzet!

• Vind je het alsnog een lastige klus? Weet je niet hoe of waar je moet beginnen?
  Met mijn hulp heb je snel weer overzicht. Laten we samen aan de slag gaan!

‘Makkelijk gezegd, maar het lukt me echt niet….’

Begin dan met nog kleinere stapjes, bijvoorbeeld met één lade.

• Maak ook dan gebruik van de 3 dozen en volg bovengenoemd stappenplan.
• Wees ook met een opgeruimde lade tevreden. Een volgende keer pak je een tweede lade of misschien dan toch een kast aan: “Stapje voor stapje.”

Wat een gezin nodig heeft…

is structuur en overzicht.

Overzicht verkrijg je door op te ruimen en te ordenen. En dat is iets anders dan voorwerpen van de ene kamer naar de andere brengen. Of ze in die overvolle kast erbij proppen.

Opruimen is spullen weg doen die je niet gebruikt. En die daarom onnodig veel ruimte in je kasten innemen. Daardoor kun je de spullen die je wel regelmatig gebruikt, niet makkelijk in de kasten opbergen. Want daar is niet genoeg plek voor…

Zonder te ontspullen blijf je in die vicieuze cirkel hangen. Er verandert niets en de rommel en chaos in huis blijft zoals het is.
Dat is nou precies de situatie waar je vanaf wilt! Je wilt geen rommelkont meer zijn!

Goede afspraken zijn onmisbaar

Om meer structuur in je huishouden aan te brengen, zul je ook afspraken met jezelf en je gezinsleden moeten maken:

• Geef alles een vaste plek in huis, en leg het terug wanneer je het gebruikt hebt.
• Ieder ruimt zijn eigen spullen op de juiste plek op.
• Doe je eigen vuile was in de wasmand.
• Ieder neemt een taak in het huishouden op zich. Maak een overzicht van alle taken en hang het schema met de taakverdeling in de keuken. Ook kleine kinderen kunnen al helpen, bijvoorbeeld bij het dekken en afruimen van de tafel.

Oefening baart kunst

Volgens onderzoek moet je nieuw gedrag minstens 3 weken volhouden. Pas daarna heb je er een gewoonte van gemaakt en zal het onderdeel zijn van je dagelijkse routine. Je kunt daarom niet van jezelf en je gezinsleden verwachten dat jullie gedrag en gewoontes van de ene op de andere dag veranderd zijn.

• Je huis zal niet na één opruimsessie al volledig opgeruimd zijn. Wanneer je het stapje voor stapje doet, geef je jezelf de tijd om te wennen aan je nieuwe opruimgedrag.
• Gedragsverandering heeft tijd nodig. Beloon jezelf en je gezin wanneer ieder zich aan de gemaakte afspraken houdt. Iets lekkers bij de koffie, bioscoopje?

Motivatie

Eén van de belangrijkste ingrediënten om gedrag en gewoontes te veranderen is motivatie. Hou daarom je doel voor ogen: Geen chaos meer, niet in mijn huis!

Durf om hulp te vragen bij het opruim- en veranderproces. Hoe lastig je dat misschien ook vindt. Om hulp vragen is geen teken van zwakte. Het is juist een teken van kracht, moed en zelfbewustzijn!

Je hoeft het niet alleen te doen! Ik help je graag met opruimen en het opzetten van een taakverdeling. En tijdens het opruimproces ondersteun ik je met het aanleren van de gewenste nieuwe gewoontes.

Wees trots op jezelf en laat jezelf en je ouders versteld staan wanneer je je doel hebt bereikt:
een opgeruimd huis en je huishouden gestructureerd en op orde!

Herkenbaar?

Lees dan verder en ontdek hoe je met hulp van Opruimcoach in de Bollenstreek in een paar stappen het schrikbeeld van het opruimen de baas kunt worden.

De eerste stap naar orde in de chaos.

Als eerste help ik om alles wat je zou willen opruimen op een rijtje te zetten, om daarna de prioriteiten vast te stellen.

Prioriteit nummer 1 is de kamer of de ruimte die voor de meeste onrust in je hoofd zorgt. Met die ruimte of die kast gaan we vervolgens aan de slag.

Is het de keuken, waarvan de kastjes en lades zo vol zijn, dat er niets meer bij kan? En waar alles door elkaar staat, de voorraad dichte en open pakjes, zakjes, kruidenpotjes, bekers en servies maar ook de vuilniszakken en de waxinelichtjes en nog veel meer?

Of is het de overvolle kinderslaapkamer die jou onrustig maakt? Met speelgoed dat overal in de kamer rondslingert. En met tekeningen en knutselwerkjes van jaren terug die nog steeds hun plekje in de kamer opeisen.

Of misschien zorgt bij jou een onoverzichtelijke kledingkast voor de meeste innerlijke onrust. Als winter- en zomerkleding door elkaar ligt bijvoorbeeld. Of als hemdjes en ondergoed bedolven liggen onder truien en spijkerbroeken.

De tweede stap.

Stel je nu voor dat je een kledingkast als eerste wilt aanpakken, omdat de chaos in die kast je een doorn in het oog is, dan is de tweede stap een kwestie van….gewoon beginnen.
Klinkt eenvoudig (ik hoor je denken: “Ja, jij hebt makkelijk praten!”), maar dat is wel hoe het in de praktijk werkt:

• We halen alle kledingstukken uit de kast.
• Daarna sorteren we de kledingstukken op wat je wilt houden en wat weg gaat.
  Het is jouw kleding, dus jij bepaalt wat er mee gebeurt. Ik adviseer en help je met het maken van keuzes:
  Je wilt het houden omdat je het graag en regelmatig draagt.
  Het gaat weg omdat het je maat of je smaak niet meer is.
  Of omdat het versleten is, vlekken heeft die er niet meer uit gaan, noem maar op.
  Handig: Op de site van Milieu Centraal vind je veel tips over wat je kunt doen met kleding die je wegdoet.
• De kleding die je houdt, gaan we categoriseren (truien bij truien, broeken bij broeken).
• Op dit punt kom je er misschien achter dat je te veel van hetzelfde hebt, en kun je nog een keertje selecteren en een keuze maken. Heb je bijvoorbeeld echt 5 grijze, vrijwel dezelfde, jasjes nodig?
• Vervolgens bergen we de kleding op in de kast. Afhankelijk van de kast in nette stapeltjes, aan kledinghangers of in een kledingopbergsysteem.

Nu heb jij weer overzicht en daarmee rust in het hoofd (en in de kast). Orde in de chaos!

De derde en volgende stappen.

Welke kamer of kast had je bij de eerste stap als volgende prioriteit vastgesteld? Dan is die nu aan de beurt om mee aan de slag te gaan.

Misschien heb je met dit stappenplan al inspiratie opgedaan en voldoende moed verzameld om zelf te beginnen met opruimen.

Ja? Super! Heel veel succes!

Nee? Lees dan nog even verder!

Vraag om hulp!

Heb jij last van “bevriezingsverschijnselen” bij de aanblik van een overvolle kamer of kast?

Lukt het je daarom niet om je huis opgeruimd te krijgen?

Vraag dan om hulp! Als professional organizer en opruimcoach ben ik jouw stok achter de deur en help en ondersteun ik jou met praktische opruimtips.
Spannend? Dat hoeft niet! Neem gewoon contact op voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek!